ABLAUF EINER OSTEOPATHISCHEN BEHANDLUNG
Nach dem Vorgespräch erfolgt die körperliche Untersuchung im Stehen / Sitzen / Liegen. Hierbei geht es um Schmerzpunkte, Funktionseinschränkungen, Verspannungen oder sonstige Auffälligkeiten.
Im Anschluss an die Diagnose erfolgt die Behandlung. Je nach Wunsch, Risiken und Einschränkungen, z.B. bei Schwangeren, setzen wir verschiedene Techniken ein, um unser Behandlungsziel zu erreichen. Wir arbeiten dabei so wenig manipulativ wie möglich, aber eben so viel wie nötig. Wir gehen dabei immer achtsam und nicht mit „der Brechstange“ vor. Dennoch ist die Osteopathie keine Wellness Behandlung und kann auch mal unangenehm sein.
Nach der Behandlung geben wir weitere Empfehlungen, um den Prozess der Heilung zu unterstützen, wie z.B. Übungen, Ernährungs-Tipps und vieles mehr.
Die aktive Regulation nach der Behandlung dauert manchmal bis zu 4 Tage und äußert sich oftmals wie ein Muskelkater. Manchmal kommt es auch nach der ersten Behandlung zu einer Erstverschlimmerung der Beschwerden. In der Regel reichen wenige Sitzungen, um die Beschwerden maßgeblich zu verbessern. Bei chronischen Schmerzen dauert es zumeist länger als bei akuten Problemen. Zögern Sie daher den Besuch nicht unnötig hinaus, denn wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, braucht später mehr Zeit für seine Krankheit.
Osteopathie Folgetermine werden normalerweise nach der Behandlung besprochen und vereinbart. Ein Rhythmus bzw. Abstand von 2-4 Wochen hat sich hier bewährt, um dem System ausreichend Zeit zur Selbstregulation und Verarbeitung des osteoapthischen Impulses zu geben.
TIPPS NACH DER BEHANDLUNG
- Viel Trinken, auf Alkohol verzichten
- Sanfte Bewegung wie Spazieren gehen und Dehnen
- Auf Sport und körperliche Anstrengung für die nächsten 2 Tage verzichten
- Viel Schlaf und Ruhe, Digital Detox
- Wärme wie Sauna oder Badewanne
- Gesundes, nährstoffreiches Essen
Das sind natürlich nur Empfehlungen. Wer kann und will, darf diese gerne einhalten.