OSTEOPATHIE IN HAMBURG
GANZHEITLICH, EINFÜHLSAM, WIRKSAM
KENNST DU DAS?
Du trägst seit Wochen diese Verspannung im Nacken mit dir herum, die einfach nicht weggehen will. Oder dein Rücken macht sich jeden Morgen bemerkbar, sobald du aufstehst. Vielleicht ist es auch etwas Diffuseres — Erschöpfung, innere Unruhe, das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr im Gleichgewicht ist.
Du funktionierst. Aber du spürst, dass dein Körper dir etwas sagen möchte.
Wenn du dir jemanden wünschst, der genau hinschaut, die Zusammenhänge versteht und sich wirklich Zeit nimmt — dann bist du bei mir richtig.
Nicht nur Symptome behandeln
verstehen, woher sie kommen
In der Osteopathie betrachte ich deinen Körper als Ganzes. Deine Rückenschmerzen können mit einer alten Fußverletzung zusammenhängen. Deine Kopfschmerzen mit Spannungen im Bauchraum. Deine Schlafprobleme mit einem blockierten Becken.
Mit meinen Händen ertaste ich Spannungen und Blockaden in Muskeln, Faszien, Organen und Gelenken — oft an Stellen, an die du selbst nie gedacht hättest. Mein Ziel ist es, diese Zusammenhänge zu erkennen und deinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich selbst zu regulieren.
Das klingt vielleicht ungewöhnlich. Aber genau das erleben meine Patient:innen immer wieder: Dass Beschwerden verschwinden, die sie schon jahrelang mit sich herumgetragen haben — weil endlich jemand an der richtigen Stelle gesucht hat.
Wobei Osteopathie helfen kann
Rücken- und Gelenkbeschwerden
Der Bewegungsapparat ist der häufigste Grund, warum Menschen zur Osteopathie kommen.
Ich suche dabei nicht nur an der Stelle, wo es wehtut, sondern finde die eigentliche Ursache.
- Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme
- Nackenverspannungen und steifer Nacken
- Ischias und ISG-Blockaden
- Schulter- und Armschmerzen
- Kniebeschwerden und Fußprobleme
Kopfschmerzen, Migräne & Kieferbeschwerden
Spannungskopfschmerzen, Migräne und Kieferprobleme (CMD) hängen oft mit Verspannungen in Nacken, Schädel und Faszien zusammen.
Osteopathie kann diese Spannungsmuster erkennen und auflösen.
- Spannungskopfschmerzen und Migräne
- Kieferbeschwerden, CMD und Zähneknirschen
- Tinnitus und Schwindel
- Schlafstörungen und Erschöpfung
- Innere Unruhe und Stresssymptome
Verdauungsprobleme & viszerale Beschwerden
Viele Menschen wissen nicht, dass Osteopathie auch bei Verdauungsproblemen helfen kann.
Über die viszerale Osteopathie arbeite ich sanft an den inneren Organen und ihrem umliegenden Gewebe.
- Reizdarm und Blähungen
- Völlegefühl und Verstopfung
- Sodbrennen
- Zyklusbeschwerden
Regeneration nach Verletzungen und Operationen
Nach Unfällen, Operationen oder längerer Ruhigstellung kann Osteopathie die Regeneration unterstützen und die Beweglichkeit wiederherstellen.
Narbengewebe, Schonhaltungen und Kompensationsmuster lassen sich gezielt behandeln.
Kinderosteopathie
sanfte Hilfe für die Kleinsten
In der Kinderosteopathie arbeite ich besonders sanft und feinfühlig. Babys und Kinder reagieren oft schon auf kleinste Impulse. Viele Beschwerden in den ersten Lebensmonaten lassen sich auf Spannungen zurückführen, die während der Schwangerschaft oder Geburt entstanden sind.
Typische Anliegen bei Babys:
- Schiefhals und Lieblingsseite
- Trink- und Stillprobleme
- Schreibabys und Unruhe
- Schlafstörungen
- Dreimonatskoliken und Blähungen
Geburtstraumata (Kaiserschnitt, Saugglocke, lange Geburt)
Typische Anliegen bei Kindern:
- Entwicklungsverzögerungen
- Haltungsprobleme
- Begleitung in Wachstumsphasen
Das macht die Osteopathie besonders
Osteopathie in der Schwangerschaft
Dein Körper leistet in der Schwangerschaft Unglaubliches — und manchmal macht er das auch spürbar. Osteopathie kann Spannungen im Becken und Rücken sanft lösen, deinen Körper auf die Geburt vorbereiten und dich auch in der Rückbildung begleiten. Die Arbeit mit Schwangeren und jungen Mamas liegt mir besonders am Herzen.
Was dich bei mir erwartet
Ankommen & Anamnese
Beim ersten Termin nehmen wir uns 75–90 Minuten Zeit. Ich möchte verstehen, was dich zu mir führt, welche Beschwerden du hast und welche Geschichte dein Körper mitbringt.
Befund & Behandlung
Mit meinen Händen ertaste ich Spannungen und Einschränkungen in deinem Gewebe. Ich arbeite mit drei Ansätzen: parietal (Bewegungsapparat), viszeral (innere Organe) und craniosacral (Schädel, Wirbelsäule, Nervensystem).
Nachspüren
Nach der Behandlung braucht dein Körper Zeit. Ich empfehle, 2–3 Tage auf intensiven Sport zu verzichten und viel Wasser zu trinken. Die meisten Patient:innen kommen 3–5 Mal für ein konkretes Anliegen.
Wie sich eine Sitzung anfühlen kann
Anwendungsgebiete der Osteopathie
Muskel- und Gelenkbeschwerden
- Rückenschmerzen
- Nackenverspannungen
- Ischias
- Schulterprobleme
- Kieferbeschwerden
Verdauungsprobleme
- Reizdarm
- Völlegefühl
- Blähungen
- Verstopfung
Stress und Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Nervosität
- innere Unruhe
- Bedürfnis nach mehr Balance
Kopfschmerzen und Migräne
Spannungsbedingte Beschwerden, auch in Zusammenhang mit Haltungsproblemen oder Stress
Beschwerden nach Unfällen oder Operationen
Zur Unterstützung der Regeneration und Mobilität
Gynäkologische Beschwerden
- Zyklusbeschwerden
- Begleitung in Schwangerschaft
- Begleitung während Rückbildung
- Unerfüllter Kinderwunsch
Was meine Patient:innen sagen
JS
Magische Hände !!
Hatte jahrzehntelang Beschwerden mit meinem Sprunggelenk, nach einmaliger Behandlung bei Rebecca sind diese verschwunden und auch nach Monaten nicht wieder aufgetaucht!
Ich hatte schon so viel ausprobiert…Bin so glücklich! hätte ich nie gedacht 😀
Rebecca hat eine sehr wertschätzende Art, sehr einfühlsam. Die Praxis ist sehr schön ausgestattet und ich fühle mich sehr wohl.
Sehr zu empfehlen!
Anja M.
Egal, mit welchen Belastungen oder Beschwerden man kommt – hier findet man tiefe und nachhaltige Heilung. Rebecca hat mir in einer Phase akuter Rückenschmerzen als Spätfolge eines Fußbruchs unfassbar kompetent nach nur einer Behandlung sofortige Schmerzlinderung verschafft, sodass ich wieder einen normalen Alltag führen konnte.
In weiteren Behandlungen hat sie sämtliche Verdrehungen und falsche Haltungsmuster herausgearbeitet und ich fühle mich so entspannt und im Lot wie seit Jahren nicht. Absolute Empfehlung!
SH
Sehr zu empfehlen!
Ich habe mich heute von Rebecca behandeln lassen und sie war fantastisch! Sie gab mir ein Gefühl der Ruhe und ich habe mich sehr wohl bei ihr gefühlt! Vielen Dank 🙏
Magische Hände! Hatte jahrzehntelang Beschwerden mit meinem Sprunggelenk, nach einmaliger Behandlung bei Rebecca sind diese verschwunden. Rebecca hat eine sehr wertschätzende Art, sehr einfühlsam.
JB
Egal, mit welchen Belastungen man kommt — hier findet man tiefe und nachhaltige Heilung. Rebecca hat mir nach nur einer Behandlung sofortige Schmerzlinderung verschafft. Absolute Empfehlung!
Anja M.
Häufige Beschwerden & Anwendungen
- Migräne und Spannungskopfschmerzen
- Zähneknirschen, CMD und Kieferbeschwerden
- Schlaflosigkeit, Erschöpfung, innere Unruhe
- Trauma-Nachwirkungen
- Geburtstraumata bei Babys
- Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich
Wie sich eine Sitzung anfühlen kann
Viele Patient:innen berichten von einem Gefühl tiefer Entlastung, innerer Weite oder angenehmer Schwere. Manche schlafen ein, andere erleben innere Bilder oder Erinnerungen.
Wie lange dauert eine Therapiephase?
Die Dauer einer Craniosacralen Therapie ist individuell. Häufig zeigen sich erste Veränderungen bereits nach wenigen Sitzungen. Viele Patient:innen kommen 3–6 Mal, um ein konkretes Anliegen zu begleiten. Bei chronischen Beschwerden oder tiefsitzenden Themen kann eine regelmäßige, prozessorientierte Begleitung sinnvoll sein. Zwischen den Sitzungen liegen in der Regel 1–3 Wochen, um dem Körper Zeit zur Integration zu geben.
Craniosacrale Therapie vs. klassische Osteopathie
Die Craniosacrale Therapie ist ein Teilbereich der Osteopathie – unterscheidet sich aber durch ihre besondere Sanftheit und das Ziel, das Nervensystem zu regulieren. Während die klassische Osteopathie oft mit manuellen Techniken an Muskeln, Faszien und Gelenken arbeitet, wirkt die Craniosacrale Methode über subtile Impulse auf die inneren Rhythmen des Körpers. Sie eignet sich daher besonders für sensible Menschen, Babys oder zur Traumabegleitung.
Fundiert & transparent
Gleichzeitig ist mir Transparenz wichtig: Osteopathie ersetzt keine schulmedizinische Behandlung. Sie ist eine ergänzende, regulierende Methode. Wenn ich in der Anamnese feststelle, dass du zuerst eine ärztliche Abklärung brauchst, sage ich dir das offen.
Über mich
Mein Weg zur Osteopathie begann mit der Physiotherapie — und dem Gefühl, dass mir etwas fehlte. Ich wollte nicht nur einzelne Symptome behandeln, sondern verstehen, warum sie da sind. Die Osteopathie hat mir genau das gegeben: einen Blick auf den ganzen Menschen.
Nach meiner knapp fünfjährigen Osteopathie-Ausbildung habe ich mich zusätzlich in craniosacraler Therapie mit Schwerpunkt auf Schwangere, Babys und Erwachsene weitergebildet. Die Arbeit mit Schwangeren und jungen Familien liegt mir besonders am Herzen.
In meiner Praxis am Grasweg in Hamburg ist mir wichtig, dass du dich sicher und aufgehoben fühlst. Ich höre zu, nehme mir Zeit und arbeite transparent — wenn ich merke, dass eine osteopathische Behandlung in deinem Fall nicht der richtige Weg ist, sage ich dir das ehrlich.
Qualifikationen:
- Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
Zertifizierte Osteopathin (5 Jahre, SFO Kassel) - Craniosacrale Therapie (Katharina Bähner, Stuttgart)
- Spezialisierung: Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung, Säuglinge & Kleinkinder
- Physiotherapeutin seit 2017
- Sprachen: Deutsch & Englisch
Häufige Fragen (FAQ)
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das ist individuell. Oft genügen 3–5 Behandlungen.
Wie läuft eine osteopathische Behandlung ab?
Nach einer ausführlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung erfolgt eine individuelle Behandlung durch sanfte, aber auch konkrete manuelle Techniken.
Was sollte ich nach einer Behandlung beachten?
Ruhe gönnen, keinen Sport für ungefähr 2-3 Tage nach der Behandlung, viel Wasser trinken, beachten, dass es zu einer Erstverschlimmerung kommen kann.
Tut die Behandlung weh?
Die meisten Techniken sind sanft, manchmal kann es während / nach der Behandlung ein leichtes Ziehen geben.
Kann ich während einer Schwangerschaft osteopathisch behandelt werden?
Ja, Osteopathie während der Schwangerschaft kann Spannung im Becken und unteren Rücken sanft lösen. Auch vorbereitend auf die Geburt kann Osteopathie begleitend sinnvoll sein.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung oder Überweisung?
Nein, aber bei einigen Krankenkassen ist eine Verordnung für die Kostenübernahme durch die Kasse erforderlich.
Wird Osteopathie von der Krankenkasse übernommen?
Viele gesetzliche Kassen bezuschussen inzwischen anteilig. Private Krankenkassen übernehmen häufig nahezu den gesamten Betrag.
Wie viel kostet eine Behandlung?
Ersttermin Erwachsene: 129 € für 75-90 Minuten
Folgetermine: 109€ für 60 Minuten
Kinder & Babys: 100 € für 60 Minuten
Bereit für den ersten Schritt?
Ob Rückenschmerzen, Babybeschwerden oder einfach das Gefühl, dass dein Körper Unterstützung braucht — ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, wie ich dir helfen kann.